Méditation OSHO Charabia

via OpenAgenda

Sons libres. Corps engagé. Puis… le silence. Tu portes beaucoup. Tu penses beaucoup. Et si tu laissais ton esprit s’exprimer autrement : sans logique, sans filtre, simplement par des sons ? Créée par Osho, la méditation Charabia utilise une langue inventée pour libérer le mental. Le corps participe aussi : les émotions se déchargent par les mouvements et les sons… jusqu’à laisser place à un silence profond et apaisant, presque inattendu. Comment se déroule une séance de méditation Osho Charabia ? On commence la rencontre en accueillant les participant·es et en expliquant en quoi consiste la méditation, ainsi que les consignes pour vivre la séance dans un espace de sécurité psychologique. 15 minutes de « charabia » : pendant quinze minutes, chacun laisse sortir des sons inventés, une langue imaginaire sans mots connus. Pas besoin d’être cohérent ni de raconter quelque chose. On laisse simplement la bouche parler toute seule. Cette étape aide le mental à lâcher prise et à apaiser le flot des pensées. Le corps peut aussi bouger librement : gestes, postures, déplacements. 15 minutes de silence : ensuite, tout s’arrête. On s’assoit ou on s’allonge en silence. On observe ce qui est là.Après l’expression, le calme est souvent plus profond, plus accessible. Temps de partage et d’intégration : la séance se termine par un moment de partage d’expérience (pour celles et ceux qui le souhaitent) et un temps d’intégration : sentir, accueillir, laisser résonner ce qui a émergé. Les intervenants : la séance sera animée par Daniel et Fabiola, facilitateurs formés aux Méditations Actives OSHO. 👉🏽 Contact : Daniel — 06 89 85 16 50 Fabiola — 06 41 34 73 02 Places Limitées : 6 participant.e.s Septembre 24, Octobre 01, 08, 15, 22. RDV 12h35 - 13h25