Lieu
Maison de quartier Bottière
147 route de Sainte-Luce, Nantes
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Maison de quartier Bottière, à Nantes, a vu se tenir 13 activités autour de l’écriture, du sport, du yoga et du bien-être, ainsi que du portage et massage bébé. Le sashiko s’y est aussi pratiqué hors les murs.
Présentation rédigée automatiquement à partir des informations du site.
12 activités à cette adresse
Quand quelqu'un propose une activité ici, vous le recevez par email, à un rythme qui s'ajuste à vos visites. Retirez le suivi quand vous voulez, depuis cette page ou depuis l'email.
Cette page rassemble les activités annoncées à cette adresse. Elle n'est pas gérée par l'établissement, qui n'en approuve ni n'en garantit le contenu.
À venir ici
Permanence « Point Conseil Budget »
Maison de quartier Bottière
Venez à la rencontre de professionnels pour échanger, être écouté, conseillé, soutenu dans vos démarches. Le PCB est un dispositif labellisé par l'État, ouvert à tous les Nantaises et Nantais. Trois professionnels seront présents pour répondre à vos questions : • une travailleuse sociale du CCAS de Nantes • un membre d'une association spécialisée APIB (Agir Pour l’Intégration Bancaire) • un membre de l’association CRESUS (Chambre REgionale de SUrendettement Sociale) 👉 Prendre rendez-vous 👉 En savoir plus
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Massage bébé
Maison de quartier Bottière
_Atelier animé par Virginie Azeau, Accompagnatrice en parentalité_ Découvrez grâce à cet atelier différentes techniques pour apporter détente et apaisement à bébé (jusqu'à 1 an). Masser bébé, c'est aussi prendre un temps de connexion avec lui, c'est une autre façon de nourrir le lien qui vous relie. Cet espace de massage sera également une opportunité pour créer du lien avec d'autres familles, mais également pour partager les questions et les doutes du quotidien, en toute sérénité et sans jugement. Vous n'êtes pas seule et dans l'ouverture du partage, vous allez pouvoir souffler et nourrir encore plus votre confiance en vous et en votre bébé. La dynamique du groupe et l'expérience collective seront des ressources précieuses. - Accompagnatrice en parentalité depuis 2008, Virginie met à votre service des outils pratiques et concrets pour une meilleure compréhension de bébé. Elle travaille de manière holistique pour une cellule familiale épanouie et sereine, et une confiance parentale renforcée. Les outils sont personnalisés selon vos besoins et vos habitudes. Ils sont dispensés en individuel autour d'un sujet précis ou d'une pratique spécifique, ou en collectif. - Accueil à 14h15 pour démarrer l'atelier à 14h30. Atelier en non-mixité, réservé aux jeunes mamans avec leur bébé (0-12 mois).
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Atelier d'écriture biographique
Maison de quartier Bottière
Écrire sur votre histoire, vos souvenirs ou ceux d'un proche vous intéresse ? Découvrez les ateliers d'écriture biographique des Sœurs Littéraires ! L'ainée est biographe professionnelle et vous accompagne dans cette écriture de soi, avec des ateliers mensuels. Que vous ayez déjà commencé à écrire ou pas, sans obligation de revenir chaque mois, soyez les bienvenu·e·s à nos ateliers d'écriture biographique.
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Stage artistique pour les 11-15 ans
Maison de quartier Bottière
À partir du thème « mondes parallèles », les participants créent une performance en jouant avec des matériaux, avec le corps (danse, choralité), l’espace scénique, et la voix, entourés par deux comédiennes professionnelles. Un pique-nique est pris en commun et un spectacle est proposé aux parents le vendredi soir. Stage du 26 au 30 octobre 2026, du lundi au jeudi de 10h à 16h et le vendredi de 10h à 19h.
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Portage bébé, le confort et la sécurité pour vous et votre enfant
Maison de quartier Bottière
_Atelier animé par Marie Oger, masseur-kinésithérapeute et monitrice de portage_ Vous souhaitez porter votre bébé, mais vous êtes perdue parmi la multitude de moyens de portage disponibles sur le marché ? Quelle taille choisir ? Sera-t-il évolutif ? Et comment faire en fonction de votre morphologie et de celle du co-parent ? Cet atelier est là pour vous guider. Marie Oger, masseur-kinésithérapeute depuis plus de 10 ans et également monitrice de portage certifiée vous propose un atelier sur les bienfaits du portage, tant pour vous que pour votre enfant. Au programme de ces 2 heures de pratique et de partage : • Une présentation des différents moyens de portage (portage à bras, écharpe, sling, meh dai, préformé) • Une explication des avantages du portage pour le parent et l'enfant, qu'il s'agisse de favoriser le lien, d'apaiser bébé ou d’aider à la bonne posture • Une mise en pratique pour vous aider à maîtriser les techniques de portage, avec des conseils et astuces qui vous permettront de porter votre bébé en toute sécurité et confortablement. Et pour celles qui le souhaitent, les installations pour allaiter tout en portant ! Cet atelier est conçu pour toutes les futures et jeunes mamans. Vous repartirez avec des clés pour que l’expérience du portage soit agréable et bénéfique pour vous et votre bébé. À très vite pour un moment de détente, d'apprentissage et de partage ! - Accueil à 14h pour démarrer l'atelier à 14h15 Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.
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Atelier découverte Rebozo
Maison de quartier Bottière
_Atelier animé par Juliette Defrance, Doula et praticienne en Slow Rebozo_ Le rebozo, c'est un tissu utilisé depuis longtemps en Amérique latine pour prendre soin des femmes, notamment autour de la grossesse et de la naissance. Bercements, enveloppements, mouvements doux : rien de compliqué, mais ça fait un bien fou - le corps se relâche, le mental aussi, et on se sent portée, détendue et apaisée. On se retrouve pour 1h30, entre mamans et futures mamans, pour tester ça en duo. Les duos se font sur place, pas besoin de venir accompagnée. Chacune apprend quelques gestes simples de bercement, tour à tour dans le rôle de celle qui donne et de celle qui reçoit. Une belle occasion de créer du lien, de repartir avec des techniques à reproduire chez soi, et de partager un moment de douceur. Pas besoin d'expérience, juste l'envie de se poser et de se laisser toucher. - Installée à Nantes, Juliette accompagne les femmes et les couples à travers les grandes étapes de la vie : de l'envie d'enfant au post-partum, mais aussi la ménopause et d'autres passages importants. Certifiée Quantik Doula et formée au Slow Rebozo, elle pratique également l'énergétique. Le rebozo fait partie des outils qu'elle utilise dans cet accompagnement - un tissu qui berce, enveloppe et apaise. - Accueil de 14h15 à 14h25 pour démarrer l'atelier à 14h30. Goûter de 16h à 16h30. Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.
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Ce qui s’y est passé
![Les vendredis sashiko [Hors les murs]](https://img.openagenda.com/main/fba8dc6dd4f9428689825ddae9ed9d16.base.image.jpg)
Les vendredis sashiko [Hors les murs]
Maison de quartier Bottière
Venez vous initier ou continuer la pratique du Sashiko dans une ambiance conviviale et de partages. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi apporter un de vos jean’s ou veste en jean pour leur redonner un petit coup de neuf avec une broderie sashiko ! Au programme : – initiation au point sashiko – réalisation de carrés avec différents motifs – accompagnement dans vos projets personnels "Le sashiko est une technique japonaise de broderie. Utilisée historiquement pour rapiécer des vêtements, les rendre plus solides ou les matelasser, elle sert également à des fins décoratives." Le matériel est fourni et de seconde main. Possibilité de venir avec votre propre matériel également. Pas besoin de connaissances particulières, c'est très accessible et relaxant ! Parfait pour papoter en même temps :) Cycle annuel de 10 séances 1 vendredi par mois, 10h–12h, hors vacances scolaires : – 11 septembre – 9 octobre – 13 novembre : possibilité de travailler sur une décoration pour les fêtes de fin d'année – 11 décembre : possibilité de travailler sur un projet à offrir – 15 janvier – 12 février – 12 mars – 9 avril – 14 mai – 11 juin – 18 juin
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Yoga doux pour renouer avec son corps après la naissance
Maison de quartier Bottière
_Atelier animé par Julia Sioen, Professeure de yoga_ Découvrez les bienfaits du yoga en post-partum : drainer, éliminer, tonifier, détendre les muscles, soulager les tensions et douleurs… Dans cet atelier, Julia Sioen vous présentera les besoins spécifiques de la période post-natale et vous proposera une séance de yoga doux, qui favorise l’auto-grandissement et la remontée des organes. Déroulé de la séance : - Quelques postures très douces adaptées à chacune (condition physique, douleurs…) pour reprendre tranquillement contact avec votre corps - Des mouvements fluides pour retrouver de la mobilité autour de votre bassin et de votre colonne vertébrale - Une sensibilisation autour de votre posture au quotidien avec le portage de bébé - Des exercices de respiration pour calmer le système nerveux - Une relaxation sonore avec une histoire contée et des instruments : bols tibétains, Koshi, arbre de pluie,Sansula… dont les vibrations et sonorités sont bénéfiques pour les mamans et les bébés Il n’est pas nécessaire d’avoir entamé votre rééducation du périnée pour profiter de cet atelier. Des tapis sont à disposition mais vous pouvez emmener le vôtre, ainsi qu'un petit coussin et un plaid pour la relaxation. Julia Sioen s’est formée au Centre international Sivananda à l’enseignement traditionnel indien avec une spécialisation Yoga pour tous. En complément, elle a suivi des spécialisations à l’Institut Bernadette de Gasquet (yoga sans dégâts, stretch yoga et pince, spécialité séniors, Pilates de Gasquet, yoga prénatal et post-partum…). Par ailleurs, elle est formée aux massages sonores et vibratoires avec les bols tibétains. Elle enseigne le yoga dans différents univers pour des publics variés : entreprises, écoles, résidences séniors, cours collectifs pour adultes et cours individuels à domicile. - Accueil à 14h15 pour démarrer l'atelier à 14h30. Atelier en non-mixité, réservé aux jeunes mamans. Bébés bienvenus !
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Cercle mamans / bébés
Maison de quartier Bottière
Atelier animé par Marie Lebeaupin, Sophrologue Vous êtes maman d'un bébé âgé entre 0 et 6 mois ? Vous souhaitez sortir de la routine et rencontrer d'autres mamans pour échanger sur votre vie de maman et de femme, découvrir des pratiques avec votre bébé, prendre soin de vous ? Alors, les cercles sont faits pour vous ! L’atelier se déroulera en trois temps : • Un temps d’échanges entre mamans pour parler de votre maternité et de votre féminité (comment s’est passée votre grossesse, votre accouchement, quelles difficultés vous rencontrez au quotidien, comment va votre couple…). Tout peut se dire, l’écoute et le partage se font avec bienveillance et sans jugement. • Un temps de pratique : Marie vous proposera un atelier massage ainsi qu’un atelier pour apprendre à bien respirer et à utiliser votre propre respiration pour calmer votre bébé, suivi d’un moment de relaxation. • Un temps de questions/réponses pour vous aider à repartir plus sereines. Nous nous installerons sur des tapis au sol. Pour votre confort, n'hésitez pas à apporter un coussin ! - Sophrologue spécialisée en accompagnement de la parentalité douloureuse, Marie Lebeaupin vous accompagne en douceur lors de cercles mamans-bébés. Convaincue que la respiration, le questionnement et le partage sont des clés pour avancer sereinement sur son chemin de parentalité, Marie reçoit pour des consultations individuelles, de couple ou encore des cercles de parole. Libérer la parole sur des sujets trop souvent tabous est ce qui la motive au quotidien. - Accueil à 14h pour démarrer l'atelier à 14h15 Atelier en non-mixité, réservé aux jeunes mamans avec leur bébé (jusqu'à 6 mois).
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Atelier d'écriture biographique
Maison de quartier Bottière
Écrire sur votre histoire, vos souvenirs ou ceux d'un proche vous intéresse ? Découvrez les ateliers d'écriture biographique des Sœurs Littéraires ! L'ainée est biographe professionnelle et vous accompagne dans cette écriture de soi, avec des ateliers mensuels. Que vous ayez déjà commencé à écrire ou pas, sans obligation de revenir chaque mois, soyez les bienvenu·e·s à nos ateliers d'écriture biographique.
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FESTIVAL LA BELLE STATION D'ÉTÉ - soirée 4 : ATTENTION CHANGEMENT DE LIEU !
Maison de quartier Bottière
3 guitaristes 3 univers 3 possibles pour un 4ème possible, ensemble ! UNE PREMIÈRE !!
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Journées d’été à la Bottière
Maison de quartier Bottière
Les 9, 16, 23 et 30 juillet, puis les 20 et 27 août, l'esplanade de la Maison de quartier de la Bottière devient le rendez-vous incontournable de vos après-midis et soirées d'été. Au programme : -Lectures de contes -Jeux en plein air -Spectacles -Animations pour toute la famille -Concerts Tout au long de l'été, profitez d'un moment de détente, de découvertes et de convivialité dans une ambiance festive et ouverte à tous. Rendez-vous sur l'esplanade de la Maison de quartier de la Bottière !
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