Marche nordique

via OpenAgenda

La marche nordique offre un bon équilibre entre exercice physique et connexion avec la nature, dans une ambiance conviviale. Equipés de bâtons conçus spécialement pour cette activité (réduisant l’impact sur les articulations), elle permet un entraînement complet du corps (bras, épaules, dos, jambes). Venir en tenue de sport. Les chaussures de marche confortables sont recommandées. Le prêt de bâtons est possible.