"Les fondamentaux de l'alimentation anti-inflammatoire"

via OpenAgenda

📢 Notre atelier phare sur l’alimentation anti -inflammatoire et qui a eu un fort succès lors de la 1ère édition revient ! Animé par Amandine Leprince (diététicienne-nutritionniste) pour les personnes souhaitant avoir les bonnes informations et s’informer sur les fondamentaux de l’alimentation anti-inflammatoire, personnes ayant des pathologies chroniques, intolérances alimentaires. 🔎 Au programme de cet atelier ludique : - Réapprendre la base d’une alimentation équilibrée avec la pyramide alimentaire -Casser les mythes sur les “régimes”, le gluten, le lactose et tout ce qu’on entend sur l’alimentation anti-inflammatoire. -Comprendre le lien entre inflammation et pathologies chroniques, intolérances alimentaires, troubles digestifs. -Identifier les aliments qui aggravent et apaisent l’inflammation chronique -Boîte à outils : applications pour des recettes simples, rapides et économiques avec aliments à privilégier selon les saisons, partages d’adresses à Orléans adaptées à tes intolérances alimentaires, troubles digestifs à ton budget. - Rencontrer d’autres personnes qui te comprennent dans un cadre convivial 📍Orléans la Source au siège social de l’association (adresse communiquée à la confirmation du règlement pour des raisons de confidentialité). Parking gratuit, arrêt de tram A et arrêt de bus 40 Chèques Postaux. 💵 25 euros pour les non adhérents et 22 euros pour les adhérents avec goûter fait maison et boissons offert par l’association. 📩 Places limitées, inscription obligatoire dans le lien Un moment convivial, pédagogique et concret pour repartir avec des repères fiables et applicables au quotidien 🌱