Cours Découvertes Pilates & Stretching Postural – Association Umaneha

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Préparez votre rentrée et venez découvrir le Pilates et le Stretching Postural avec l’association Umaneha ! L’association Umaneha organise des séances découvertes fin août et début septembre. Venez rencontrer nos professeures, Charlotte et Juliette ! Pour Qui ? Les cours proposés sont ouverts à tous et à toutes ! Quoi ? Des pratiques à la fois douces et toniques pour travailler vos muscles en profondeur. Les cours allient mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural. Pour en savoir plus sur ces 2 méthodes : https://umaneha-sportsantenantes.com/pratiques--benefices Quand ? Lundi 31 août à 18h30 - PILATES avec Charlotte à Dalby Mardi 1er septembre à 12h30 - PILATES à Dalby Jeudi 3 septembre à 18h00 - STRETCHING POSTURAL au Studio 32 Jeudi 3 septembre à 18h30 - PILATES avec Juliette au Parc Floral de la Beaujoire Où ? Au Parc Floral de la Beaujoire, entrée 4 Parc des expositions, 346 route de Saint-Joseph, Nantes A Dalby Sport-Santé, 2 rue d’Allonville, Nantes Au Studio 32, 32 mail de la Caserne Mellinet, Nantes Inscription annuelle possible à la suite du cours. Tarif solid'R et Carte Blanche sur demande par mail : umaneha.sp@gmail.com