المكان
Maison de quartier de Villejean
2, rue de Bourgogne 35000 Rennes
À la Maison de quartier de Villejean, 11 activités se sont tenues autour du yoga et du bien-être, du bénévolat et de temps en famille, ainsi que des permanences.
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Yoga du Rire et bataille de polochon
Maison de Quartier de Villejean
🥊 Cette semaine, préparez-vous à une séance un peu… particulière ! 😄 Le thème du jour : une variation autour de la célèbre bataille de polochon ! Mais cette fois, je transpose la bataille dans un univers estudiantin… Et pourquoi pas ? 🎓🛏️ L’occasion parfaite de rire, se défouler et s’amuser tous ensemble à travers toute une foule d’exercices que je vous ai préparés. On va batailler, oui… mais toujours dans la bienveillance et la bonne humeur ! 😉 De quoi lâcher prise, faire le plein de rires et profiter pleinement de tous les bienfaits du rire. Alors, prêts à retourner en enfance le temps d’une séance ? 😁 👉 Pensez à apporter votre polochon ! 🛏️💥 Yoga du Rire / Training Bonheur Grâce aux défoulements émotionnels et au Rire sans humour, nous allons laisser les tensions s’évacuer, libérer ce qui nous encombre et faire progressivement monter la joie en nous. Cette séance est gratuite et ouverte à tous, pour permettre au plus grand nombre de découvrir la pratique du Rire. Car le rire n’est pas seulement un moment de plaisir : il peut devenir un véritable outil de bien-être, nous aider à prendre du recul et contribuer à améliorer notre quotidien et notre qualité de vie. Au programme : Des défoulements émotionnels pour évacuer ce qui nous pèse ; Des exercices de Rire pour faire grandir peu à peu la joie ; Le fameux « lâcher-rire », ce moment où l’on se laisse complètement prendre au jeu et où le rire devient spontané, profond et communicatif ; Et pour terminer, nous nous allongerons pour laisser libre cours à nos fous rires, dans un magnifique moment de partage, de légèreté et de lâcher-prise. Une belle occasion de découvrir le Rire sans humour, le bonheur immédiat qu’il peut procurer et les bienfaits que cette pratique peut apporter dans la durée. Au plaisir de rire avec vous ! Yoga du Rire / Training Bonheur Grâce aux défoulements émotionnels et au Rire sans humour, nous allons laisser les tensions s’évacuer, libérer ce qui nous encombre et faire progressivement monter la joie en nous. Cette séance est gratuite et ouverte à tous, pour permettre au plus grand nombre de découvrir la pratique du Rire. Car le rire n’est pas seulement un moment de plaisir : il peut devenir un véritable outil de bien-être, nous aider à prendre du recul et contribuer à améliorer notre quotidien et notre qualité de vie. Au programme : Des défoulements émotionnels pour évacuer ce qui nous pèse ; Des exercices de Rire pour faire grandir peu à peu la joie ; Le fameux « lâcher-rire », ce moment où l’on se laisse complètement prendre au jeu et où le rire devient spontané, profond et communicatif ; Et pour terminer, nous nous allongerons pour laisser libre cours à nos fous rires, dans un magnifique moment de partage, de légèreté et de lâcher-prise. Une belle occasion de découvrir le Rire sans humour, le bonheur immédiat qu’il peut procurer et les bienfaits que cette pratique peut apporter dans la durée. Au plaisir de rire avec vous !
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Nuit D'Arts 2ème édition Atelier Danse Urbaine gratuit
Maison de Quartier de Villejean
🎭 Bienvenue à Nuit D’Arts – 2ème Édition ! 🎭 Dans le cadre de cette deuxième édition de Nuit D’Arts, nous avons le plaisir de vous proposer un atelier de danse urbaine gratuit, ouvert à tous les publics, débutants comme confirmés. Découvrez un univers dynamique mêlant les énergies de l'Afro Dance et du Dancehall, dans une ambiance conviviale, inclusive et festive. Cet atelier est une occasion unique de partager un moment de danse, de créativité et de découverte culturelle au cœur de Nuit D’Arts. Rejoignez-nous et venez célébrer l'art, la culture et le mouvement lors de cette 2ème édition de Nuit D’Arts ! ✨
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Octobre rose
Maison de Quartier de Villejean
Octobre Rose
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Yoga du Rire
Maison de Quartier de Villejean
😊 Et si on voyait davantage la vie en rose ? 🌸 À l’occasion de la Journée mondiale du sourire, le 3 octobre, je vous propose une séance de yoga du rire toute nouvelle ! Je l’ai entièrement repensée pour vous accompagner encore plus loin sur le chemin du bien-être, de l’optimisme et du rire. ✨ Au fil de la séance, je vous partagerai des conseils simples et accessibles pour : 🌸 cultiver un optimisme positif, 😊 prendre soin de votre bien-être au quotidien, 🌈 changer progressivement votre regard sur le monde. Et parce que le rire est avant tout une expérience à vivre, chaque conseil sera accompagné d’un exercice de rire ! L’occasion d’expérimenter, de lâcher prise, de s’amuser, de partager… et surtout de se faire du bien. 💕😂 Alors, prêts à mettre un peu plus de rose, de sourire et de rire dans votre quotidien ? Yoga du Rire / Training Bonheur Grâce aux défoulements émotionnels et au Rire sans humour, nous allons laisser les tensions s’évacuer, libérer ce qui nous encombre et faire progressivement monter la joie en nous. Cette séance est gratuite et ouverte à tous, pour permettre au plus grand nombre de découvrir la pratique du Rire. Car le rire n’est pas seulement un moment de plaisir : il peut devenir un véritable outil de bien-être, nous aider à prendre du recul et contribuer à améliorer notre quotidien et notre qualité de vie. Au programme : Des défoulements émotionnels pour évacuer ce qui nous pèse ; Des exercices de Rire pour faire grandir peu à peu la joie ; Le fameux « lâcher-rire », ce moment où l’on se laisse complètement prendre au jeu et où le rire devient spontané, profond et communicatif ; Et pour terminer, nous nous allongerons pour laisser libre cours à nos fous rires, dans un magnifique moment de partage, de légèreté et de lâcher-prise. Une belle occasion de découvrir le Rire sans humour, le bonheur immédiat qu’il peut procurer et les bienfaits que cette pratique peut apporter dans la durée. Au plaisir de rire avec vous !
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Yoga du Rire
Maison de Quartier de Villejean
🚶♀️ À l'occasion de la Journée mondiale sans voiture, faisons un petit pas de côté... et imaginons-nous tout simplement à pied ! Une belle occasion de laisser libre cours à mon imagination et de vous embarquer dans une histoire pédestre, pleine de détours, de rencontres et de fantaisie. 👣 Alors, prêt.e.s à chausser vos baskets et à me suivre ? 😉 Yoga du Rire / Training Bonheur Grâce aux défoulements émotionnels et au Rire sans humour, nous allons laisser les tensions s’évacuer, libérer ce qui nous encombre et faire progressivement monter la joie en nous. Cette séance est gratuite et ouverte à tous, pour permettre au plus grand nombre de découvrir la pratique du Rire. Car le rire n’est pas seulement un moment de plaisir : il peut devenir un véritable outil de bien-être, nous aider à prendre du recul et contribuer à améliorer notre quotidien et notre qualité de vie. Au programme : Des défoulements émotionnels pour évacuer ce qui nous pèse ; Des exercices de Rire pour faire grandir peu à peu la joie ; Le fameux « lâcher-rire », ce moment où l’on se laisse complètement prendre au jeu et où le rire devient spontané, profond et communicatif ; Et pour terminer, nous nous allongerons pour laisser libre cours à nos fous rires, dans un magnifique moment de partage, de légèreté et de lâcher-prise. Une belle occasion de découvrir le Rire sans humour, le bonheur immédiat qu’il peut procurer et les bienfaits que cette pratique peut apporter dans la durée. Au plaisir de rire avec vous !
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Yoga du Rire
Maison de Quartier de Villejean
🏴☠️ À l’abordage ! 🏴☠️ À l’occasion de la Journée mondiale du parler pirate, je vous propose une séance pleine d’aventures pour partir à la découverte de l’univers des pirates… à travers leur vocabulaire ! ⚓️ Et parce qu’un bon pirate aime aussi s’amuser, cette séance sera ponctuée de batailles de polochons ! 💥 👉 Alors, moussaillons, n’oubliez surtout pas d’apporter votre polochon ! Une nouvelle occasion de rire, bouger, jouer et apprendre tout en s’amusant ! 😄🏴☠️ Prêts à embarquer ? À l’abordage ! ⚔️🌊 Yoga du Rire / Training Bonheur Grâce aux défoulements émotionnels et au Rire sans humour, nous allons laisser les tensions s’évacuer, libérer ce qui nous encombre et faire progressivement monter la joie en nous. Cette séance est gratuite et ouverte à tous, pour permettre au plus grand nombre de découvrir la pratique du Rire. Car le rire n’est pas seulement un moment de plaisir : il peut devenir un véritable outil de bien-être, nous aider à prendre du recul et contribuer à améliorer notre quotidien et notre qualité de vie. Au programme : Des défoulements émotionnels pour évacuer ce qui nous pèse ; Des exercices de Rire pour faire grandir peu à peu la joie ; Le fameux « lâcher-rire », ce moment où l’on se laisse complètement prendre au jeu et où le rire devient spontané, profond et communicatif ; Et pour terminer, nous nous allongerons pour laisser libre cours à nos fous rires, dans un magnifique moment de partage, de légèreté et de lâcher-prise. Une belle occasion de découvrir le Rire sans humour, le bonheur immédiat qu’il peut procurer et les bienfaits que cette pratique peut apporter dans la durée. Au plaisir de rire avec vous !
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Toukultures
Maison de Quartier de Villejean
Toukultures s’installe à Rennes Villejean les 11 et 12 septembre pour célébrer la diversité et la richesse culturelle ! Au programme : Un village associatif, des stands de découverte et de partage, des concerts, spectacles, des jeux pour les petits et les grands ainsi que des micro-trottoirs pour donner la parole aux habitant·es 🎶🎭🎲 Venez rencontrer les acteurs du quartier, partager des moments chaleureux et profiter d’animations variées dans une ambiance festive et familiale. Visuel : La Daher 📍 Villejean – Rennes 📅 11 & 12 septembre
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Yoga du Rire
Maison de Quartier de Villejean
🏖️ Et si, cette semaine, nous partions à la plage… pour rire de tout ce qui peut nous y arriver ? 😄 C’est aussi ça, la force du rire : prendre les choses du bon côté, dédramatiser et choisir d’en rire ! Une nouvelle belle occasion de rire, de lâcher prise et de partager un vrai moment de joie tous ensemble. 💛 😂 Yoga du Rire / Training Bonheur Grâce aux défoulements émotionnels et au Rire sans humour, nous allons laisser les tensions s’évacuer, libérer ce qui nous encombre et faire progressivement monter la joie en nous. ✨ Cette séance est gratuite et ouverte à tous, pour permettre au plus grand nombre de découvrir la pratique du Rire. Car le rire n’est pas seulement un moment de plaisir : il peut devenir un véritable outil de bien-être, nous aider à prendre du recul et contribuer à améliorer notre quotidien et notre qualité de vie. Au programme : 🌿 Des défoulements émotionnels pour évacuer ce qui nous pèse ; 😂 Des exercices de Rire pour faire grandir peu à peu la joie ; 🤪 Le fameux « lâcher-rire », ce moment où l’on se laisse complètement prendre au jeu et où le rire devient spontané, profond et communicatif ; 💫 Et pour terminer, nous nous allongerons pour laisser libre cours à nos fous rires, dans un magnifique moment de partage, de légèreté et de lâcher-prise. Une belle occasion de découvrir le Rire sans humour, le bonheur immédiat qu’il peut procurer et les bienfaits que cette pratique peut apporter dans la durée. Alors, prêts à partir à la plage ? 🏖️😎 Au plaisir de rire avec vous ! 😂💛
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