Lugar
Le 37
37 rue de Coulmiers, Nantes
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Stage Makko-Ho et Do-In (étirements et auto-massages)
Le 37
Les exercices d’étirements « Makko-Ho » constituent un diagnostic de l’état des méridiens de la médecine chinoise et améliorent formidablement la souplesse du corps. Le « Do-In » est un art des gestes qui (re)donne de l’énergie. L'idée est d'améliorer la circulation du Ki à travers des auto-massages. Programme : • apprentissage de la série Makko-Ho • découverte de la pratique Do-In Cet atelier est une bonne introduction et un complément au stage de Shiatsu du samedi 10 octobre (14h-17h) Le stage est ouvert à tou.te.s !
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Stage de découverte des bases du Shiatsu
Le 37
Le shiatsu 指圧 (pression des doigts) est une technique manuelle d'origine japonaise dont les fondements théoriques sont issus de la médecine chinoise. Le shiatsu harmonise la circulation du Ki, libère les tensions ou blocages et rééquilibre l'organisme. L’atelier est axé sur la pratique dans le cadre d’un environnement familial ; vous y apprendrez les postures et gestes de base du shiatsu (les katas). La pratique se fera essentiellement sur le dos et étudié traditionnellement à même le sol, sur des tatamis ou matelas. _Il est conseillé de suivre_ _le stage_ _Makko-Ho & Do-In_ _(étirements & auto-massage) du samedi 10 octobre (9h30-12h30)_ _pour une meilleure compréhension globale._ Le stage est ouvert à tou.te.s !
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Stage de peinture chinoise
Le 37
Au cours de cet atelier sera abordée la peinture du style Mògû (没骨) inspirée du maître Qi Baishi. Ce stage est animé par Isabelle Le Bihan, diplômée de l’École Supérieure des Beaux Arts de Paris. Elle a été initiée à la peinture chinoise traditionnelle à la National Taïwan Academy of Arts de Taïpei. Programme : - Découverte du principe des 4 gentilshommes. - Notions autour du Qi et de la prise de conscience de l’énergie dans l’acte de peindre. Le stage est ouvert à tou.te.s !
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Stage de Taijiquan (Tai Chi Chuan) Martial & Santé
Le 37
Un enseignement rare, autrefois secret. Accessible à tout pratiquant souhaitant évoluer dans la compréhension énergétique et martiale. 2 rendez-vous annuels (début et fin de saison) avec 2 cercles détaillés sur chacun des stages pour approfondir cette pratique avancée de Taijiquan de l’école de Yang Shao Hou ANIMATEURS : - Antonio BRÉZÉ - Frédéric SOURICE INSCRIPTION : 18 places maximum ! RENSEIGNEMENTS : tonio.breze@laposte.net / 06 72 79 14 69
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