Le 108

Ateliers de Danse intuitive : une bulle de bien-être !

📍Le 108

Rejoignez-nous pour entrer dans une bulle de bien-être et danser votre danse ! Ouvert à tous les niveaux d’expérience ! Bienfaits​ • Lâcher le mental et reconnecter avec son corps • Exprimer ses émotions, se défouler • Retrouver de l'énergie, se revitaliser • Evacuer le stress, respirer • S'amuser ! • Explorer son imagination et sa créativité et partager ce moment avec d'autres • Se sentir bien et mieux connecter avec soi-même et les autres • Améliorer sa confiance en soi et son estime de soi-même • Ressentir la mobilité de son corps, le rythme de l'intérieur, un sentiment de liberté Déroulement 1. Relaxation et étirements, exercices de respiration 2. Exercice/jeu selon le thème du jour (expérimentation/exploration personnelle seul.e ou avec d'autres) 3. Danse libre, légèrement guidée 4. Partage convivial de nos ressentis sur ce que nous avons vécu Infos pratiques Dates : 5 ateliers le 1er dimanche du mois 16h-18h • 4 octobre • 6 décembre • 7 février • 4 avril • 6 juin Lieu : 108 rue de Bourgogne à Orléans, salle B1/B2 – 1er étage. Accueil à 16h en bas du bâtiment, à l’angle de la rue du Bourdon Blanc, pour monter ensemble dans la salle. Tarifs : • 15€ la séance d’essai (1ère découverte) • 20€ l’atelier en cas d’abonnement à 3 ateliers minimum (=60€), soit 80€ la carte de 4 ateliers et 100€ la carte de 5 ateliers • 25€ la séance à l’unité si inscription à 1 ou 2 séances (sauf séance découverte à 15€) Paiement sur place en espèces ou par chèque. N.B: Prévoir une tenue confortable et plusieurs couches de vêtements, ainsi que son tapis de sol éventuellement (il y en a plusieurs à disposition sur place). Nous danserons pieds nus, sauf si vous avez des besoins spécifiques. Toutes les infos ici : https://www.cybele-coaching.com/bien-etre/danse-intuitive/ Inscription obligatoire ici : https://www.cybele-coaching.com/contact/

vía OpenAgenda