Forme et Femmes : prenez du temps pour vous !

vía OpenAgenda

Réservé aux femmes à partir de 16 ans, l’événement Forme et Femmes vous invite à découvrir de nombreuses activités sportives, des pratiques de relaxation ainsi que des ateliers d’information et de prévention, dans une ambiance conviviale et bienveillante. _Au programme_ : Activités sportives • Circuit training aquatique • Swim Cross • Conseils de nage • Gym douce • Démonstration de natation synchronisée • _Nouveauté 2026 : course à pied au lac de Bègles, le samedi de 10h à 10h45_ Activités bien-être Venez découvrir différentes pratiques dédiées à la détente et au lâcher-prise • Auto-hypnose • Yoga sonore et bols tibétains • Massage Amma • Kobido • Réflexologie plantaire • Hammam Ateliers d’information et de prévention Des professionnels et des associations seront présents pour échanger avec vous autour de thématiques liées à la santé, au bien-être et à l’accompagnement : • Sport-santé • Diététique • Prévention et santé cardiovasculaire avec la Fédération Française de Cardiologie • Information et accompagnement avec le CIDFF • Sensibilisation et prévention avec Jeune et Rose Le samedi, un petit-déjeuner à 9h et un apéritif à 12h15 seront offert par la Ville de Bègles aux participantes. Une restauration sera également possible au restaurant de la piscine, à la charge des participantes. Accueil des enfants Le samedi matin uniquement, le service Petite Enfance de la Ville de Bègles proposera un accueil pour les enfants âgés de 3 à 9 ans, afin de permettre aux participantes de profiter pleinement des activités. Bordereau à compléter et à retourner à l'accueil de la piscine avant le vendredi 25 septembre. _Forme et Femmes, c’est deux jours pour prendre soin de soi, se dépasser, s’écouter et partager !_