ATELIER À LA DÉCOUVERTE DES MUDRĀS

vía DATAtourisme · 48-OT des Cévennes au mont Lozère

Les mudrās sont des gestes symboliques des mains avec des positions particulières des doigts. ils aident à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et contribuent à améliorer la concentration, la clarté mentale et la connexion avec soi même. L'atelier est animé par Jayaprakas Narayanan disciple des grands maîtres de mudrā.