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Au Jardin d'Esculape 2 rue Bignon 45000 Orléans
45000 Orléans
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PARENTHESES COLOREES
Au Jardin d'Esculape 2 rue Bignon 45000 Orléans
Une parenthèse pour vous détendre autrement : Jouer avec les couleurs pour lâcher le mental, être dans l'instant présent. Surtout pas un cours de dessin, mais bien un temps de RELAXATION, pour jouer avec les couleurs, de manière très simple et ludique, donc aucun prérequis. Dessins méditatif, zen, yeux fermés... A chaque séance, venez explorer une autre manière de vous détendre. Tout le matériel est fourni #arttherapie #zen #relaxation
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YOGA NIDRA
Au Jardin d'Esculape 2 rue Bignon 45000 Orléans
Vous offrir un temps de pause... une expérience de sommeil éveillé... Allongé(e), sans aucun mouvement, rien à faire... Juste laisser votre corps et votre mental se détendre... Oui mais😳.... c'est compliqué pour vous, vous avez du mal à lâcher-prise ? Le YOGA NIDRA est fait pour vous : Tout au long de la séance, je vous guide par ma voix, vous ne devez par dormir, vous restez en éveil Envie de tenter l'expérience ? 📅 Dates des prochaines séances : Jeudis 23 juillet, 6 et 27 août Lundi 7 septembre Inscription à la séance ⏰ 19h à 20h 💰 Tarif : 18€/séance Ouvert à tous, sans prérequis #yoga, #yoganidra, #gestiondestress, #pleineconscience, #relaxation, #detente
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YOGA NIDRA
Au Jardin d'Esculape 2 rue Bignon 45000 Orléans
Vous offrir un temps de pause... une expérience de sommeil éveillé... Allongé(e), sans aucun mouvement, rien à faire... Juste laisser votre corps et votre mental se détendre... Oui mais😳.... c'est compliqué pour vous, vous avez du mal à lâcher-prise ? Le YOGA NIDRA est fait pour vous : Tout au long de la séance, je vous guide par ma voix, vous ne devez par dormir, vous restez en éveil Envie de tenter l'expérience ? 📅 Dates des prochaines séances : Lundi 7 septembre Jeudis 8 octobre, 12 novembre, 10 décembre Inscription à la séance ⏰ 19h à 20h 💰 Tarif : 18€/séance Ouvert à tous, sans prérequis #yoga, #yoganidra, #gestiondestress, #pleineconscience, #relaxation, #detente
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J'APPRENDS A ME CONNAITRE
Au Jardin d'Esculape 2 rue Bignon 45000 Orléans
Vous ressentez le besoin d'apprendre à vous connaître vous-même ? Je vous propose de : Expérimenter le mandala sous toutes ses formes, Laisser émerger ce qui a besoin d’émerger à ce moment-là, Faire un travail de plus en profondeur sur vous-même. Mon rôle sera de vous offrir un cadre secure et doux pour vous permettre de cheminer à votre rythme, d'aller à la rencontre de vos ressources intérieures grâce au mandala. 1 premier atelier pour découvrir ; puis vous décidez librement de continuer le cycle, ou non : Cycle progressif de 5-6 ateliers, dont les dates et heures seront définies avec les participants. Chaque atelier dure 3 heures : un temps de relaxation, suivi d’un temps d’activité avec le mandala et d’un partage. Le tarif par atelier est de 50€ Tout le matériel est fourni, vous repartez avec votre mandala Ces ateliers auront lieu Au Jardin d’Esculape. Il n’y a aucun prérequis pour participer, nul besoin de savoir dessiner ou d’être artiste Plus d'information sur mon Blog : https://plotonchristine.wixsite.com/monsite/blog/mandala-art-thérapie
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