Apprivoiser son stress

via OpenAgenda

Cet atelier a pour objectif de vous accompagner dans la compréhension et la régulation du stress, en particulier dans les situations à enjeu liées à leur parcours professionnel (ateliers, entretiens de recrutement, sélections, intégration en poste, ...) À travers une approche pédagogique alternant apports théoriques, échanges et mises en pratique simples, les participants sont amenés à : -Identifier les mécanismes du stress et leurs manifestations -Repérer leurs facteurs personnels de stress -Dé